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ダイエット中にアイスが食べたくなったとき【代わりは存在するのか】
アイスはダイエットや健康の天敵と言われています。 超超加工食品であり、過度の糖分やトランス脂肪酸を含む脂質の塊であることが原因です。 頭ではわかっていてもアイスの魔力を知ってしまっている以上、『アイスを食べたい』欲求と戦う場面が出てきます...
2023年10月6日
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